ru 
en 
Меню пользователя
Меню пользователя
Editor /
Статьи
Зеленый коктейль с киви для похудения.
Очистите киви от кожуры и положите в чашу блендера. Добавьте к нему нарезанный лимон и петрушку. Тщательно измельчите все ингредиенты....
Основы питания До и После тренировки.
Рацион перед тренировкой играет важную роль для достижения ваших спортивных целей. Оно должно содержать белки, углеводы и минимальное количество жиров (желательно не более 3 граммов)....
Альфа липоевая кислота. ALA.
Альфа-липоевая кислота, или ALA, представляет собой пищевую добавку с двойным эффектом. Она может помочь нарастить мышечную массу и в то же время принесет значительную пользу для здоровья....
Интересный факт о Бананах.
Энергии, которую вы получите, съев 2 банана, вам хватит на 90-минтную спортивную тренировку......
Травмы коленей. Профилактика лечения...
Чтобы колени не болели долгие годы или быстрее перестали болеть, если уже беспокоят, необходимо разобраться в нескольких моментах, о которых сегодня я вкратце и расскажу....
Хруст в суставах. Что это и причины.
Кто из вас, ни разу, не хрустел пальцами, или другими какими-нибудь суставами во время приседания, махов руками или во время наклонов? Сомневаюсь, что такие найдутся. Что это за Хруст?...
Наши Сосуды. Как их тренировать.
Что такое кровеносные сосуды? Это — эластичные трубчатые образования в теле животных и человека, по которым силой ритмически......
Женьшень. 7 Интересных фактов.
Женьшень лекарственное растение. Основное применение, используется как адаптоген и в качестве общетонизирующего средства. В Корее и Китае корень женьшеня также используют в приготовлении пищи. Традиционная китайская медицина утверждает, что препараты женьшеня продлевают жизнь и молодость....
Мышцы Кора? Это что?
Мышцы Кора? Это что? "Крепкие мышцы Кора - это красивая и статная осанка, а также здоровый и крепкий позвоночник."...
Подтянутый животик.
Подтянутый животик. Простые упражнения для девочек....
