"Первое правило нашего Клуба - всем рассказывай о нашем Клубе."
  • 1 интересный факт о Бананах.
    Энергии, которую вы получите, съев 2 банана, вам хватит на 90-минтную спортивную тренировку...
    ПОДРОБНЕЕ
  • Травмы коленей. Профилактика лечения...
    Чтобы колени не болели долгие годы или быстрее перестали болеть, если уже беспокоят, необходимо разобраться в нескольких моментах, о которых сегодня я вкратце и расскажу.
    ПОДРОБНЕЕ
  • Хруст в суставах. Что это и причины.
    Кто из вас, ни разу, не хрустел пальцами, или другими какими-нибудь суставами во время приседания, махов руками или во время наклонов? Сомневаюсь, что такие найдутся. Что это за Хруст?
    ПОДРОБНЕЕ
<
>
Меню пользователя
Хруст в суставах. Что это и причины.
Editor 2020-03-21 09:31:18

Кто из вас, ни разу, не хрустел пальцами, или другими какими-нибудь суставами во время приседания, махов руками или во время наклонов? Сомневаюсь, что такие найдутся.  Что это за Хруст? Опасен ли он и что делать, чтобы он исчез, сегодня попытаемся ответить на эти вопросы. 

"Что это за Хруст? Это опасно? Как лечить?"     

Хруст в суставах - это звук который возникает при пассивных или активных движениях. Он появляется при умышленном сгибании (вытягивании) пальцев руки в крайнее положение. Хруст может возникать во многих суставах, таких как позвоночник, бедро, запястье, локоть, плечо, пальцы, колени, челюсть и других. 

Причины. Точный физический механизм, как ни странно, до сих пор плохо изучен. Для объяснения хруста в суставах выдвигаются следующие теории и причины: 

1.) Кавитация - образование небольших газовых полостей в суставе, которые способны резко увеличить объем внутрисуставного пространства.  Ранее считалось, что пузырьки растворенного газа при резком прохождении между суставными поверхностями могут самостоятельно вызывать звук, однако сейчас доказано, что они являются следствием хруста, а не причиной. 

2.) Хруст появляется при задевании связками, выступающих участков костей (чаще всего плечо, бедро и запястье) - носит глухой характер. Реже звук порождается растяжением связок и разрывом внутрисуставных сращений (адгезий). 

3.) Ну и повреждение суставов в следствии травм или болезней: артрит, остеопороз, остеохондроз и т.д.

Вред . Популярно мнение, что хрустеть умышленно вредно и это может вызывать различные заболевания опорно-двигательного аппарата .

Недавнее рентгенографическое исследование на 215 людях показало, что нет различий в риске заболеваний суставов у людей, которые хрустят пальцами и нет. Также не   имеет   значения  частота, с которой выполняется эта манипуляция.

  Доктор Donald Unger провел собственный эксперимент. Он хрустел пальцами только одной левой руки каждый день на протяжении 60-ти лет,   после чего не было выявлено никаких различий кистей. Ученый получил так называемую шнобелевскую (не нобелевскую!) премию за эту   работу  в 2009 году. 

 Другое исследование показало, что хруст пальцами приводит к припухлости и ослаблению силы хвата. 

    Патологический хруст отличается от физиологического следующими признаками: 

  -Не имеет рефрактерного периода;

     -Возникает при каждом повторении движения; 

     -Сопровождается болью; 

     -Ограничение движения;

Причины патологического хруста:

Патологический хруст в суставах чаще всего вызван нарушением конгруэнтности суставных поверхностей, что является следствием поражения хряща при таких заболеваниях как остеоартроз, остеоартрит и др. В этих случаях часто имеет место крепитация (скрип), боль, припухлость и повышение местной температуры. Согласно данным MedicineNet , причиной может также служить бурсит - воспаление сумки, которая окружает сустав. Тендинит - воспаление сухожилий. Наиболее часто подвержено поражениям плечо. Хруст в коленях часто связан с повреждением мениска и пателло-феморальным синдром. 

Диагностика:

-Лучевые методы (рентген, компьютерная томография, МРТ);

-Консультация специалиста;

 

Лечение: 

- Консультация и лечение у СПЕЦИАЛИСТА;

-Тщательная разминка перед тренировкой; 

-Покой в тяжелых случаях;  


Notice: Undefined variable: tool_buttons in /home/simbiozc/public_html/templates/sim2/controllers/content/item_view.tpl.php on line 35