ru 
en 
Меню пользователя
Меню пользователя
Профиль пользователя Admin
14 ноября 2024
Admin
добавляет Статью Снижаем процент подкожного жира. Качественно.
11 месяцев назад
Программа тренировок для сушки тела В этой программе каждая мышечная группа тренируется один раз в неделю, аналогично плану для набора массы, но с увеличенным числом упражнений. Повторения: 1...
-
2
-
0
-
0
18 апреля 2020
24 марта 2020
5 лет назад
Описание маркетинга партнерской программы. Удели 2 минуты…
-
4
-
3
-
3
30 сентября 2018
Admin
добавляет Статью "Адский" план тренировки. Строим спортивную и подт...
7 лет назад
"Адский" план тренировки на целую неделю для прекрасной половины человечества. Строим спортивную и подтянутую фигуру. Сутки 1-ые, начало...Тренировочные сутки делим на 2 тренировки, в первой и в...
-
1
-
0
-
0
Admin
добавляет Статью Минус см, или делаем осиную талию.
7 лет назад
"Планка 2 мин в день * 5 день = -2 см с вашей талии за 1 Неделю" Минус см, или делаем осиную талию. "Планка" - все прекрасно знают это упражнение. Но не каждая спортсменка знает, что если выпол...
-
0
-
0
-
0
23 сентября 2018
Admin
добавляет Статью Мечта любого атлета! Или 3 упражнения для "построй...
7 лет назад
Мечта любого атлета! Или 3 упражнения для "постройки" Больших и Сильных рук! Каждый атлет стремится стать обладателем красивых, сильных, больших и рельефных рук. Конечно, объём и основная мышечн...
-
0
-
0
-
0
Admin
добавляет Статью Программа на массу "Трехдневный Сплит".
7 лет назад
Программа на массу "Трехдневный Сплит". Уровень: Новичёк или "Начинающий" атлет. Срок занятия по данной программе: 3 тренировочных дня в неделю (Не важно что вы выберете: Пн.,Ср.,Пт. или Вт., Чт....
-
0
-
0
-
0
21 сентября 2018
Admin
добавляет Статью "Кайф второго дня" или почему ВСЁ болит?"
7 лет назад
"Кайф второго дня" или почему ВСЁ болит?" Все знают, это прекрасное чувство, на 2-ой день после физ.нагрузки, которое все нежно и ласково называют "Отходняк". Ноги не ходят, руки не дер...
-
0
-
0
-
0
16 сентября 2018
Admin
добавляет Статью Мышцы. 8 интересных фактов.
7 лет назад
Что мы знаем о своих мышцах? Ну кроме того, что они внутри нас и являются нашей плотью. Около 2-ух сотен мышц начинают свою работу, только когда мы делаем шаг. Сердечная мышца (она же сердце) - ...
-
1
-
0
-
2
30 августа 2018
27 июля 2018
Admin
пишет на стене Администрация Simbioz Club
7 лет назад
Как заработать легко и быстро сидя в соц.сети! Презентация Simbioz.club!!!
-
0
-
0
-
0
Admin
пишет на стене Администрация Simbioz Club
7 лет назад
Спешим поделиться с Вами новыми презентационными видео!!!
-
0
-
0
-
0