Меню
ru ru
"Первое правило нашего Клуба - всем рассказывай о нашем Клубе."
  • Зеленый коктейль с киви для похудения.
    Editor 2024-11-17 11:32:46
    Очистите киви от кожуры и положите в чашу блендера. Добавьте к нему нарезанный лимон и петрушку. Тщательно измельчите все ингредиенты.
    ПОДРОБНЕЕ
  • Основы питания До и После тренировки.
    Editor 2024-11-15 12:39:52
    Рацион перед тренировкой играет важную роль для достижения ваших спортивных целей. Оно должно содержать белки, углеводы и минимальное количество жиров (желательно не более 3 граммов).
    ПОДРОБНЕЕ
  • Программа тренировок для сушки тела
    Admin 2024-11-14 13:09:39
    В этой программе каждая мышечная группа тренируется один раз в неделю, аналогично плану для набора массы, но с увеличенным числом упражнений.
    ПОДРОБНЕЕ
<
>
Меню пользователя
a1
a1
Адыгейск
Офлайн
VIP
  • Последний визит: 6 лет назад
  • Регистрация: 7 лет назад
Активность 0
Друзья 3
Рейтинг 0
a1
a1
Адыгейск
Офлайн
VIP
  • Последний визит: 6 лет назад
  • Регистрация: 7 лет назад
Анкета
Возраст:
42 года
Реферальная ссылка:
508D0730-AE1F-4F5F-AF8B-D3AD02821A81
Друзья
Admin SAVA Mordor

Стена пользователя

Загрузка...
a1
a1
7 лет назад
#
CareOk
CareOk добавляет Статью Мышцы. 8 интересных фактов.
2018-09-16 15:48:09

Что мы знаем о своих мышцах? Ну кроме того, что они внутри нас и являются нашей плотью. Около 2-ух сотен мышц начинают свою работу, только когда мы делаем шаг. Сердечная мышца (она же сердце) - ...

Загрузка...
a1
a1
7 лет назад
#
CareOk
CareOk добавляет Статью "Кайф второго дня" или почему ВСЁ болит?"
2018-09-21 08:20:37

"Кайф второго дня" или почему ВСЁ болит?"  Все знают, это прекрасное чувство, на 2-ой день после физ.нагрузки, которое все нежно и ласково называют "Отходняк". Ноги не ходят, руки не дер...

Загрузка...